مضرات پارو کردن برف برای قلب
تاریخ انتشار: ۲۸ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۴۸۰۲۴
به نقل از انجمن قلب آمریکا، بسیاری از افراد، به ویژه افرادی که به طور مرتب ورزش نمی‌کنند، ممکن است پس از پارو کردن برف سنگین، با خطر حمله قلبی یا ایست قلبی ناگهانی روبرو شوند.
باری فرانکلین، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی ویلیام بومونت میشیگان، گفت: پارو کردن کمی برف از پیاده رو ممکن است کار سختی به نظر نرسد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فرانکلین این موضوع را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده است، و دریافت که صد‌ها نفر هر سال در ایالات متحده در طول برف پارو کردن یا درست پس از آن در ایالات متحده فوت می‌کنند.
فرانکلین در ادامه افزود: به عنوان مثال، پس از تنها دو دقیقه برف پارو کردن، ضربان قلب شرکت کنندگان در مطالعه از ۸۵ ٪ حداکثر ضربان قلب فراتر رفت، که این سطحی است که معمولاً در طول آزمایش تمرین‌های هوازی شدید انتظار می‌رود. تأثیر آن برای افرادی که کمترین تناسب اندام را دارند، به شدت زیاد است.
یک مطالعه کانادایی که چند سال پیش انجام شد، نشان داد که در مردان خطر حمله قلبی پس از بارش برف افزایش می‌یابد.
سرما بخشی از مشکل است. دمای سرد ممکن است در حالی که شریان‌های عروق کرونر را منقبض می‌کند، فشار خون را افزایش دهد. از سوی دیگر، فعالیت جسمی بیشتر موجب افزایش ضربان قلب شده و خطر را بیشتر می‌کند.
فرانکلین تاکید می‌کند: تأثیر پاروکردن برف به ویژه برای افرادی که با خطرات قلبی عروقی مانند سبک زندگی بی تحرک یا چاقی، سیگاری بودن در حال حاضر یا در گذشته، دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون بالا و همچنین افرادی که دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اند، روبرو هستند نگران کننده است. افراد با این خصوصیات و افرادی که جراحی بای پس قلب یا آنژیوپلاستی عروق کرونر داشته اند نباید برف پارو کنند.
برای کسانی که نسبتاً سالم هستند، هل دادن برف بهتر از بلند کردن و پرتاب آن با پارو است.
منبع : مدیسن نت
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: پارو کردن برف بیماری های قلبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۴۸۰۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چه افرادی در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند؟
افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می‌کنند، افرادی که درگیر بیماری کم‌خونی همولیتیک خودایمنی هستند و همچنین کسانی که مشکل سوء جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویتامین B۱۲ یک ویتامین ضروری است که بدن به آن نیاز دارد، اما نمی‌تواند به تنهایی آن را تولید کند، بنابراین باید برای دریافت آن از رژیم غذایی مناسب پیروی شود؛ ویتامین B۱۲ برای تولید DNA بسیار مهم است و نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز دارد.
افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می‌کنند، افرادی که درگیر بیماری کم‌خونی همولیتیک خودایمنی هستند و همچنین کسانی که مشکل سو جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند، در صورتی که در معرض کمبود این ویتامین قرار دارید، مکمل‌های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید؛ کمبود ویتامین B۱۲ را نباید نادیده گرفت، زیرا کمبود طولانی مدت آن باعث بروز مشکلات جدی سلامتی می‌شود.
علائم مراحل اولیه کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟کمبود خفیف ویتامین B۱۲ ممکن است با علائم خاصی همراه نباشد. با این وجود، رایج‌ترین علائم اولیه آن شامل ضعف، خستگی، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون دلیل، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، افسردگی و تحریک‌پذیری می‌شود.
تأثیرات طولانی‌مدت کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟کمبود ویتامین B۱۲ در طولانی مدت باعث بروز مشکلات سلامتی جدی می‌شود. این موارد شامل بی‌حسی و گزگز دست و پا، از دست دادن بینایی، اختلال شناختی و از دست دادن حافظه می‌شود؛ همچنین، ممکن است منجر به احساس گیجی، مشکلات راه رفتن و مشکلات گفتاری شود.
چه غذاهای حاوی ویتامین B۱۲ است؟گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و محصولات لبنی به صورت طبیعی سرشار از ویتامین B۱۲ است. هیچ منبع گیاهی دارای ویتامین B۱۲ نیست، بنابراین افرادی که از رژیم‌های غذایی گیاهی پیروی می‌کنند، باید از غذاهای غنی شده با ویتامین B۱۲ استفاده کنند؛ افرادی که نمی‌توانند نیاز ویتامین B۱۲ بدن خود را از طریق رژیم غذایی تأمین کنند، لازم است با تجویز پزشک از مکمل‌های این ویتامین استفاده کنند.
کد خبر 750589
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت